Đã bao giờ bạn cảm thấy hối hận vì có những lời nói, hành vi do không kiềm chế được cảm xúc của bản thân mà làm tổn thương đến người khác hay làm ảnh hưởng đến kết quả công việc? Vậy bạn có đặt ra câu hỏi rằng liệu có thể kiềm chế được cảm xúc của bản thân hay không và làm thế nào?
Có 2 phương pháp để kiểm soát bản thân: Xây dựng khả năng tự chủ trong chốt lát và lâu dài
Đã bao giờ bạn cảm thấy mệt mỏi với cuộc sống? Khối lượng công việc quá tải, các mối quan hệ phức tạp có khiến bạn ngập trong áp lực và không thể kiểm soát bản thân? Đôi khi, bạn sẽ cảm thấy bế tắc, bất lực bởi khó khăn cứ liên tiếp kéo đến. Nhiều vấn đề khiến bạn cảm thấy không thể nào xoay sở cũng như cải thiện tình hình. Tuy vậy, dù không thể thay đổi hoàn cảnh, bạn vẫn có thể lấy lại sự cân bằng thông qua khả năng kiểm soát bản thân.
Tự kiểm soát cao là gì? Nâng cao khả năng tự nhận thức? học cách tự kiểm soát để làm chủ cuộc đời Văn phòng: Kỉ lục gia Thế giới – Tiến sĩ Mộc Quế Tác giả nội dung Thầy giáo sư phạm tính cách nhân tài